¿Qué hacer cuando el período causa dolor excesivo?
Lo enseñan en la casa y en la escuela: llega un momento en la vida de la mujer en que tendrá su primer período menstrual como un proceso natural de su desarrollo
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Más dolores de cabeza en adolescentes
Las consultas relacionadas con dolores de cabeza en adolescentes se duplicaron desde el inicio de la pandemia por Covid-19
Los deportes que más afectan tus articulaciones
El atletismo, el fútbol, el básquet, el tenis, las artes marciales mixtas y el boxeo son algunas disciplinas que más problemas conllevan para las articulaciones
Hablemos de artritis reumatoide
La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que afecta principalmente a las articulaciones.
Fascitis plantar: ese dolor cuando te pones de pie
La inflamación (itis) de la fascia plantar ocurre cuando se lesiona este tejido elástico que, a manera de abanico, va desde el calcáneo (talón) hasta el metatarso (base de los dedos) formando en arco plantar
Lo que debes saber para empezar a correr
El atletismo es uno de los deportes más amigables, pues no se necesita mucha inversión en equipos ni mucho conocimiento técnico para practicarlo
El exceso de peso puede dañar la columna vertebral
La afectación a la columna vertebral es uno de los daños que provocan el sobrepeso y la obesidad
Ejercicios de bajo impacto: grandes resultados
Levantar pesas, hacer crossfit o correr maratones no son las únicas vías para alcanzar el estado físico ideal
Cuando el sobrepeso afecta a las rodillas
La obesidad representa una amenaza para la salud y los kilos de más pueden provocar problemas en las rodillas a corto o mediano plazo
Seis ejercicios para aliviar el dolor de espalda baja
La lumbalgia o dolor de espalda baja es bastante común y se ha agudizado con el teletrabajo