Seis ejercicios para aliviar el dolor de espalda baja
La lumbalgia o dolor de espalda baja es bastante común y se ha agudizado con el teletrabajo
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¿Cómo el síndrome de túnel carpiano está ligado a la pandemia?
El síndrome del túnel carpiano causa hormigueo o entumecimiento de los dedos de las manos y debilidad en la mano
Cinco maneras de prevenir la lumbalgia
Siete de cada diez adultos desarrollarán dolor lumbar en algún momento de su vida. Aunque esquivar la estadística parece difícil, tomar en cuenta estos cinco factores te permitirán vivir una vida sin dolor de espalda baja.
El dolor no debe ser parte del envejecimiento
A medida que las personas envejecen, aumenta el dolor causado por diferentes enfermedades y procesos degenerativos.
Retomar el ejercicio después del sedentarismo es cosa seria
Ahora que muchos están viendo los efectos del sedentarismo provocado por la pandemia del COVID-19 quieren retomar el ejercicio.