{"id":3693,"date":"2022-11-11T16:59:33","date_gmt":"2022-11-11T21:59:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.illuminati.ec\/misaludeshoy\/?p=1952"},"modified":"2024-09-02T14:17:02","modified_gmt":"2024-09-02T14:17:02","slug":"cuando-el-sobrepeso-afecta-a-las-rodillas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.illuminati.ec\/misaludeshoy\/cuando-el-sobrepeso-afecta-a-las-rodillas\/","title":{"rendered":"Cuando el sobrepeso afecta a las rodillas"},"content":{"rendered":"

Redacci\u00f3n Mi salud es hoy (I)<\/p>\n

La obesidad representa una amenaza para la salud y los kilos de m\u00e1s pueden provocar problemas en las rodillas a corto o mediano plazo. Las articulaciones son las que m\u00e1s sufren con la sobrecarga y el resultado puede ser una artrosis precoz. Adem\u00e1s, las partes blandas que rodean la rodilla, como los ligamentos, los tendones y los m\u00fasculos, no son capaces de compensar esta sobrecarga y se pueden deteriorar antes de tiempo.<\/p>\n

\u00bf<\/strong>Qu<\/strong>\u00e9 complicaciones trae el sobrepeso?<\/strong><\/p>\n

\u201cLa rodilla es la articulaci\u00f3n m\u00f3vil m\u00e1s grande del cuerpo y al caminar cada una soporta alternadamente el 100 % del peso de la persona cuando apoya una extremidad (mientras eleva la otra para avanzar un paso). Al mismo tiempo se somete a movimientos de flexi\u00f3n, extensi\u00f3n y rotaci\u00f3n (interna – externa), pero tambi\u00e9n resiste fuerzas de torsi\u00f3n e impacto.\u00a0 La acci\u00f3n simult\u00e1nea de todas estas variables llega a fatigar, lastimar o inflamar las estructuras de la rodilla o de su alrededor, cuando el peso corporal excede la resistencia o la capacidad para la que est\u00e1 preparada, acostumbrada o para la que fue \u00b4creada\u00b4\u201d, explica el doctor Ra\u00fal Chimbo, traumat\u00f3logo, sobre las lesiones que provoca el sobrepeso en las rodillas.<\/p>\n

Cabe destacar que las complicaciones que trae no es un problema solo del hueso y cart\u00edlago (superficies en contacto directo) sino que, adem\u00e1s por dentro y por fuera de la rodilla los meniscos, los tendones, los m\u00fasculos, los ligamentos y otros tejidos blandos, directa e indirectamente, absorben o comparten los efectos de este sobreesfuerzo y se inflaman, se fatigan, se distienden progresivamente y sufren rupturas.<\/p>\n

Futuras consecuencias\u2026<\/strong><\/p>\n

En pacientes obesos se puede diagnosticar entre otras lesiones, artrosis (degeneraci\u00f3n irreversible del cart\u00edlago), tendinitis (inflamaci\u00f3n aguda de tendones), tendinosis (inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica), inestabilidad articular por laxitud de ligamentos (distendidos progresivamente),\u00a0 sinovitis (inflamaci\u00f3n del tejido\u00a0 que produce el l\u00edquido sinovial) a repetici\u00f3n, contractura de m\u00fasculos isquiotibiales (por fatiga) y otros grupos musculares, as\u00ed como tendinosos por esfuerzos que sobrepasan su resistencia y capacidad.<\/p>\n

Mejor prevenir<\/strong><\/p>\n

Estos h\u00e1bitos pueden ayudar a prevenir lesiones a futuro:<\/p>\n